【第一屆】FOS大腦全能運動會

最後一場指考於7月底結束後即走入歷史了,還記得當年那個綜橫考場的自己嗎?

我們也規劃了一系列考題,要來考考大家是否依舊上知天文、下知地理,帶大家一起回味過去準備考試時的辛酸辣。

答題後,還有性格分析結果,看看你是哪種人。

 

準備好!就開始答題吧⏰

答對0-3題

你是【忘東忘西型

朋友常說你金魚腦,有時要走回房間拿東西,結果到了門口卻忘記要拿什麼;有時匆匆出門後,才發現鑰匙沒有帶;有時明明剛吃完正餐,卻像忘記一樣,又想接續吃餅乾、喝手搖飲料。

 

對於減脂,你偶爾很有計畫、偶爾沒有目標;有時以泡麵代替正餐,有時以手搖茶代替水;常常喊要減肥,卻也常以失敗告終。

解方:釐清思緒,需要水分補給

幸運小物:FOSFIT 大容量1.5L水壺 (點我查看)

研究證實,水分有助於提高飽足感,也能促進血液循環,讓身體代謝更好,可以說是沒有任何壞處之減肥好物!

 

拿出大容量水壺,每次想喝手搖時,就先灌個3口,催眠自己你不是真的很想喝珍奶;想吃零食前,先灌個3口,想想減脂已經很不容易了,不要再給自己添麻煩了。

答對4-7題

你是【大而化之型

睡覺時你很安靜,唱歌時你很吵,流血時你會喊痛,如此大而化之的樂觀性格,讓你在朋友之間擁有好人緣。
 
同時你也不喜歡思考太複雜的事情,不在意洗澡時要先洗上半身還是下半身;不在意吃飯時要先吃肉還是先喝湯。
 
 
解方:想要成長就別只走簡單的路
幸運小物:FOSFIT 護腕啞鈴 (點我查看)
「成功無法複製,但成功方法可以照鏡」
 
避免三分鐘熱度打亂運動節奏,你適合包覆性護腕啞鈴,魔鬼氈的穿戴方式,省去需要緊抓啞鈴之力量,將運動量能最高化。無論慢跑、有氧、重訓等多種運動型態皆可結合。

答對8-10題

你是【情緒隱藏高手

除了高智商你更有高情商,面對情人你說甜話;面對長輩你說好話;面對好友你說屁話;面對長官你說鬼話,擁有著隨時切換角色之本領,周遭的人時常拿你沒輒。
 
同時你也渴望他人的認同,想要達到外界對你的期望,凡事想做到完美的你,就算早早躺在床上,也會有一堆煩惱不斷縈繞心頭。
解方:高運動強度給你好心情
幸運小物:FOSFIT 軟壺鈴8KG (點我查看)

「外在滿足只是暫時的,真正持久的滿足是源自於內在。

 

運動對維持心理健康非常重要,人體在運動時產生的「腦內啡」,可以減少壓力與疲勞提高專注力和靈敏度,讓你暫時忘卻煩惱,幫助釐清思緒,給你好心情!

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「現在不運動不會怎麼樣,老了身體就跟你算帳。」

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